骨格矯正 スタート！

寝違いから通い始めた鍼灸院で、骨格矯正をはじめました。コンセプトは「完全なる健康」とのこと。いいじゃありませんか　７〜８年前、手がしびれたのでクリニックにかかったことがあって、首のしなりが足りないのはレントゲン写真でみてたけど、１週間に３回も通えない！＆症状も一時的だったので治さず放置してました。今回レントゲン写真で確認したけど状態は変わっていませんでした。ただ、やはり放置はよくないらしく首がコル原因がなくならないし、いずれ骨自体の形状がかわって、くっつくこともあるらしく矯正不可になるらしいです
あちきは、レントゲン写真で確認したところ、骨盤、背骨は特に異常なし、頸椎は通常ある程度のしなりがあるのが正常に対して直線上に並んでいました。５番目の骨が問題とのことで、今日から週２〜３のペースで４０回で矯正予定です。そんな通えるか？！そこは平日夜８時まで、土日もやってるんです。良心的でしょ。
アンチエイジングぅにも繋がるかな。

パワーヨガ ３回目

某通販のパワーヨガDVD　なかなか毎日実践できませんが、私なりにカタイ骨肉と日々格闘です。
このプログラムは、ヨガと、サプリメントと、睡眠時に音楽を聴く３点セットになってますが、なかなか３点セットで試す時間と勇気がないです。
３０日間はお試して期間ではありますが、ヨガの講師？の目つきが催眠にかかりそうで怖いです。
まして寝ているあいだにCDをかけておくのも抵抗があります。（夜中は韓国ドラマを再生しながら寝てしまうって日課もありますし・・・）
本当におデブちんを気遣った商品だったら申し訳ないですが、抵抗があるのは私だけでしょうか。でも身体が柔らかくなったらうれしい　＾〜＾
仕事のあと、腹ぺこの前にヨガをやるのも満腹食後にやるもの難しいってわけで時間とれず早くも挫折気味ですが・・・・このお試し期間レポは　また続ける予定　　　結果ご期待！

パワーヨガ スタート！

パワーヨガのDVDが付いたダイエットプログラム商品が届きました！
夜中の通販で買ってしまいました＾＾；
しっかしシステムは微妙！
これについてはまた今度。
DVDを見ながら早速真似してみたけど、身体カチコチ・・・
うーん　続くかな・・・

チョコレート食べると顔にぶつぶつ？

昨日の飲み過ぎのせいか？紫外線のせいか？　バレンタインのチョコレートをつまみ食いしすぎたせいか？
顔（頬）に　ぶつぶつが出ました。
若いとこれはニキビになるんでしょうか？
私に出来たのは、どちかというと、湿疹みたいなかんじです。

今思えば、チョコを食べたあと、顔がかゆくなったけど、それと関係あるんかなぁ。

しっかし、二日酔い！　久々にしんどかった・・・